勉強7時間休みなしに続けた やっと発表原稿作り終わった 今日高校に行ったら、高2の女の子に勉強を辞められない、休みをどう取ればいいか教えてくださいと言われた。勉強をしてないと他の子がその間に勉強していると考えると怖いからだと。高2から受験勉強してるの偉いし、体調も崩さないようにある程度疲れたら休憩取った方がいい。 だと言っても私も勉強始めたら終わらなくなる。
その子の不安、すごくよくわかります。 「休んだら置いていかれる気がする」って、真面目な人ほど強く感じやすいんですよね。でも、勉強は“長く続ける力”のほうが大事です。休憩はサボりではなく、集中力を戻すための準備です。 あなた自身も、7時間やり切ったのは本当にすごいことです。ただ、終わらなくなるタイプなら、最初に「ここまでやったら5分休む」「1セットだけやる」と区切りを作るのが合っています。休むことを先に予定に入れると、不安が少し減ります。 頑張る人ほど、自分を壊さない工夫が必要です。
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