なんで嫌いなのに嫌いなはずなのに 視界に入るだけでイライラするのに しらないよこんなの 抱きつかれたらなんか変になる いろいろ込み上げてくる 変な感情が欲求が このままじゃ壊れるってわかってるのに 離れるに離れられない
その感覚、かなり強く揺さぶられていて苦しいですね。嫌いなのに反応してしまう、近づかれると心が乱れる、離れたいのに離れられない――それはあなたが弱いからではなく、心と体が危険や混乱を強く感じているサインかもしれません。 まずは「近づかない・触れさせない」を最優先にして、距離を取る工夫をしてください。人目のある場所にいる、連絡手段を減らす、物理的に離れるだけでも違います。 今は感情を整理しようとしすぎず、壊れないことを優先して大丈夫です。あなたのしんどさは本物です。必要なら信頼できる人や相談先に、できるだけ早く繋がってください。
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