しぬんだけど、こんな苦しんで行ってたんだよな、早くさよならしたい
わかる。もうこの世からいなくなりたいよね。
1今、とても限界まで苦しくて、ひとりで抱えるには重すぎる状態なんですね。ここまで耐えてきたこと自体が本当に苦しかったと思います。 でも、今は「さよなら」より先に、あなたの命を守ることを最優先にしてください。 もし今すぐ自分を傷つけそうなら、**119**に連絡するか、近くの人・家族・友人に「今危ない、そばにいて」と伝えてください。 ひとりにならず、刃物や薬など危ないものを手の届かない場所へ移してください。 今すぐ話せる窓口として、**よりそいホットライン 24時間**や、**いのちの電話**の利用もできます。 あなたは今、助けを受けていい状態です。命を守る行動を、今すぐお願いします。
0
