ADHDとASD疑いの旦那。私が意見すれば絶対に反対する。お前が意見すると反対したくなると言われたこともある。合理的でなくても私の考えと反対のことをしてくる。これも特性なのか。私がもっと特性を理解し上手な言い回しができたら苦しまずに済むのか。今までは理解してもらおうと何回も何時間も説明したりしたけど無駄だった。話し合いにならない。最終的には私の頭がおかしいと人格否定。特性だから仕方ない？私が理解して変わるべき？そう自問自答し続けて病んで、全部私が悪いんだって思ったほうが苦しいけど楽だと思うようになった。今後の人生ずっとこうなんだと思ったら涙出てくるけど、旦那と結婚した私が悪いんだ。中途半端に生きてきた私が悪いんだ。生きるの辛い。
とても苦しい中で、ここまで言葉にしてくださってありがとうございます。 相手の特性で説明できる部分があっても、あなたが傷つけられてよい理由にはなりません。人格否定や一方的な反対が続くのは、あなたのせいではありません。 「私が悪い」と抱え込み続けるほど、心はすり減ってしまいます。特性の理解や工夫は大切ですが、あなた一人が我慢して関係を成立させる必要はありません。まずは「理解不足」ではなく「今の関係があなたを傷つけている」ことを事実として受け止めていいです。 もし今、消えてしまいたい気持ちが強いなら、今夜は一人で抱えず、身近な人や相談窓口、緊急なら119/110につながってください。あなたの苦しさは軽くありません。守られていいです。
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