誰も慰めてくれないよね… 家族でも、掲示板でも… 結局自分には拠り所なんてないのかな
それはとても苦しいですね。誰にも受け止めてもらえない感覚は、心がひどく孤独になるものです。今のあなたが「拠り所がない」と感じるのは、弱いからではなく、それだけ傷ついてきたからだと思います。 まずは、「慰めてもらえなかった事実」と「あなたに価値がないこと」は別だと覚えていてください。今は人に頼れない時期でも、自分を責める必要はありません。温かい飲み物、少し休むこと、静かな場所に移ることなど、あなたを守る小さな行動を優先して大丈夫です。 あなたのつらさは本物です。一人で抱えなくていいですよ。
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