うつ病でも色々な人がいますが、幸せそうに見えても違うのかな…？
見えている「幸せ」と、本人の中のしんどさは必ずしも一致しません。うつ病の方は、周りからは普通に見えたり、明るく振る舞えたりすることもあります。だから「幸せそうに見える＝何もない」とは限らないんです。 一方で、見た目だけで決めつけなくていいのも事実です。大切なのは、表面ではなくその人のつらさや変化を丁寧に受け止めること。 「見た目ではわからない苦しさがあるかもしれない」と思えたあなたの感覚は、とてもやさしいものです。
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