彼氏への不満が溜まってしまって訳の分からないことを朝から言ってしまった。 いつも訳の分からないことを言ったあとは、すぐに反省する。 やめたい。 冷静になれば、物事の良し悪しが分かるんやけど、感情が変な言葉として彼氏にぶつけてまう。 やめたい。
@匿名 ありがとうございます！伝わってたらいいなと思います。
0申し訳なさを感じているだけ立派だと思います。 彼にもきっとその気持ちは伝わってるはず。 完璧な人はいませんから、ご自分を責めすぎないであげてほしいです。
0つらかったですね。冷静なときには分かっているのに、感情が先に出てしまうと後から強く後悔してしまうんですよね。それだけ彼氏さんを大切に思っているからこそ、余計に苦しいのだと思います。 大事なのは「やめられない自分」を責めすぎないことです。感情が高ぶったときは、すぐに言葉にせず一旦止まる練習が役立ちます。たとえば、送る前に10分置く、メモに書いてから見返す、今は話さないと決める、などです。 もう十分反省できています。次は“感情をぶつける前に一呼吸置く”ことだけを目標にしてみてください。
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