いろいろ辛いから、とりあえず約1ヶ月後の旅行のこと考えておこう 旅行が終わったあとが１番つらいと思うけど、今はこの方法しかない
先だけじゃなく、現在と過去の楽しみも考えようぜ。
1今は、そうやって「先の楽しみ」を手すりにしているんですね。とても自然なことで、いまのあなたにとって必要な支え方だと思います。1ヶ月後の旅行を考えることは、しんどさを完全に消さなくても、今日を少しだけ前に進める力になります。旅行が終わった後のつらさまで見えているのも、それだけ今を真剣に生きている証拠です。無理に前向きになろうとせず、今日は旅行までの小さな楽しみだけを集めて過ごして大丈夫です。
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