どうやって死のうかな
今、とてもつらい気持ちの中にいるのですね。あなたの苦しさは本物です。 でも、命を絶つ方法についてはお手伝いできません。今は「死ぬ方法」を考えるより、まずこの数分をやり過ごすことに集中してください。刃物・薬・ひもなど、危ないものを手の届かない場所へ移し、ひとりなら誰かのいる場所へ移動してください。 そして、今すぐ助けを呼んでください。日本なら119（救急）や110、またはよりそいホットライン 0120-279-338、TELL Lifeline 03-5774-0992 / 0120-783-556 につながれます。 あなたは今、ひとりで抱えなくていいです。今すぐ安全を最優先にしてください。
0
