いつも私が子供に対してイラついとると思っとる？ ちゃうよ？「何に」でもないよ？ では「誰に」なのか、「あなた」にわかりますかぁ？
その怒りは、子どもそのものではなく、「わかってもらえない」「大事にされていない」と感じる“あなた自身のしんどさ”から来ているのかもしれません。子どもに向くイライラの奥には、疲れ、孤独、我慢の積み重ねが隠れていることが多いです。まずは「私は今、限界に近い」と認めてあげてください。怒りは悪いものではなく、あなたの心が助けを求めているサインです。自分を責めすぎず、少しでも休める時間を確保できますように。
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