元気になったら基本躁なだけなの虚しすぎて終わり
その虚しさ、かなりしんどいですね。 「元気＝ただの躁かも」と感じると、回復したはずなのに安心できなくなって、希望まで奪われたみたいに感じることがあります。 でも、元気な時間が全部“偽物”ということではありません。波がある中でも、少し動ける日や笑える瞬間はちゃんと意味があります。今は「本当の自分はどこ？」と結論を急がなくて大丈夫です。 しんどい波の中では、元気な時の自分を疑いすぎないこと、逆に落ちている時の自分を全部だと決めつけないことが大切です。今日はただ、今の苦しさをそのまま抱えているだけで十分です。
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