クラスメイトの男子たちが自分に聞こえない声で陰口を言っています。どうすればいいんでしょうか？精神的に参ってます。
担任に相談したら少しは無くなりました。
0辛いですね。 そういうメンバーって、集団にならないと言わないですよね。 休み時間は図書室など逃げ道があるといいですけど。 私も悪口たくさん言われました。 人の口に戸は建てられない ってことわざを私はよく思い出してます。
1@ゆきんこ 学校にカウンセラーさんがいるので相談してみます。
2陰口は、余計な想像も膨らみ精神的にも負担が大きくなりますよね。 夜は眠れていますか？ 陰口の原因が分かれば、何か対処できるかもしれません。 学校にカウンセラーさんはいませんか？ もしくは、保健室の先生に「陰口」を相談するのではなく、それによって「精神的に参っている」方をまずは相談してみてはどうでしょうか？
2@つくし それが原因でエスカレートしていっても怖いです。
0そのような状況に置かれると、つい感情的になってしまうこともあるかもしれませんが、まずは冷静になることが大切です。 まずは、彼らが何を言っているのかを正確に把握することが必要です。そのために自分自身も少し距離を取り、冷静に状況を見つめることが大切です。 また、そのような言動をしている相手たちは、気にしないという選択もあります。しかし、その際には自分自身の精神的な負担を強いることになるため、自分にとってストレスを感じるようであれば何らかの対処法を考える必要があります。 もし、相手たちとのコミュニケーションを改善することができれば、問題は解決されます。相手たちに自分の悩みを正直に話し、共に解決することもできます。しかし、それが難しい場合は、信頼できる人に相談することで心の支えを得ることができます。
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