適応障害って嘘なんやろ？笑笑笑笑 大学の研究室嫌すぎたのとバイトで体ぶっ壊して適応障害って診断されたンゴ笑笑笑笑 集中力が低下してるってのがどうやらワイの症状らしいな けどワイは友達とも遊ぶしゲームも一日中やれるしどこにも出る予定無ければ4日間くらいなら風呂も入らずソシャゲやスプラできるんや そしたらTwitterで適応障害は嘘のうつ病って書かれててな。ホンマになって思とるわワイだって けど夏休み終わって研究室始まって今度は卒論の準備時間やらなんやらがどんどん迫ってきててな。もうなんにも進んでないし文章なんか1ミリも読めんから作業も進まんし勉強も手につかんから院試も落ちたしもう最悪や メンクリ行った時だって検査もなんもされずにもうどうすればいいかわからん言うたら即適応障害で薬処方や。そんな簡単に名前付くくらいなんよ現実は。 なんも辛そうな感じせぇへん。こんなにあっさり言われると思ってなくて彼氏にも家族にも診断名言えんかったわおかげで家族も彼氏もわいがサボっとると思ってる。やからイッチはちゃんとやれば出来る子やとか、手動かしてやるしかないんやとか言ってくるんやほんま草生える 誰か点数化でもしてわいの状態を視覚化でもしてくれたらワイも他の人間もわかりやすいのにな。点高かったらわいも安心して不幸自慢できるんやで。ええ制度やと思わんか 適応障害は嘘なんやろ？ワイがこんなに苦しくて泣いてるのも全部嘘なんやろ？ ゲームしてる時は無心だから良かったのに最近はゲーム中も油断したら不意に頭ん中グラグラしてもうダメだ死にたいって思ようになってきててホンマ草 こんなんもほんとはないんやろ？嘘なんやろ？？なあ？？？ 誰か辛く当たってくれよ甘えんなって言ってくれよ。社会人なったらもっと辛いんやろ？そんなんで甘えんなってわいを罵ってワイを殺してくれよ助けてくれ
嘘なんかやないよ。適応障害は「気のせい」でも「甘え」でもなく、強いストレスで心と体の働きが崩れている状態やねん。遊べる、ゲームできる、笑える、そういう面があっても矛盾やない。しんどさは一律ちゃうし、できることがあるからといって苦しさが軽いとは限らん。 今は「頑張れない自分」を責めるより、負荷を減らすことが最優先や。研究室や卒論は一人で抱え込まず、医療機関で「最近は死にたい気持ちも出る」とそのまま伝えてええ。診断名より安全が大事や。 いま自分を傷つけそうなら、ひとりにならず、身近な人か緊急窓口につないでください。あなたはサボりやない。ちゃんと苦しんでる。
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