ｳ↓ﾙ↑ﾄ↓ﾗ↑ｿｳﾙ!!ﾍｲ!!!( ・∇・) リスカしてた人に聴きたい 何が良くてしてたのか 自分もしたいけど痛いの嫌いだから メリットデメリット聞きたい
気持ちを言葉にしてくれてありがとう。 ただ、リスカの「メリットデメリット」で背中を押すことはできません。傷つける行為は、短く気が紛れても、痛み・出血・感染・傷跡・後悔につながりやすいです。 もし「今つらいのをどうにかしたい」が本音なら、代わりに ・氷を握る ・冷たい水で手を洗う ・紙にぐちゃぐちゃ書く ・クッションを強く抱く ・深呼吸を10回 みたいな、体を傷つけない方法が少し役立ちます。 今は一人で抱えなくて大丈夫です。つらさが強いときは、信頼できる人や相談窓口、緊急なら119/110につながってください。
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