色んなことが重なると、耐えられない。 わかるんだよ、変だな、おかしいな、今良くないなって。 でもどうしようもない。 だいたい議員は私じゃないから。 私がどう動こうが変わらない。 自分でどうにかできることじゃないからどうしようもなく耐えられない。 私の腕に傷をください。いっぱい。涙流して欲しい。
傷ついた腕がだーいすき。愛してる私の左腕。 いつまでもいつまでも傷ついててね。🫶 主
0腕に傷が欲しい。 麻薬だよね本当に。 主
0すごく苦しい中で、ここまで言葉にしてくれてありがとう。今は「耐えられない」ほどしんどくて、自分を傷つけたい気持ちが強くなっているんですね。 でも、あなたの腕に傷をつけることはしないでください。今は判断力が弱まりやすいので、ひとりで抱えず、刃物や薬など危ないものを手の届かない場所へ移してください。 そして、今この瞬間をしのぐために、冷たい水で手を冷やす・毛布にくるまる・深呼吸を数回するなど、体に安全な刺激に切り替えてください。 もし今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、119や身近な人、相談窓口にすぐ連絡してください。あなたは今、守られていい状態です。
0議員じゃなくて起因だよ。 主
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