人格は何人いますか？
ひとりの中に「何人いる」と決めつけるより、状況や相手によっていろいろな側面が自然に出てくる、と考えるほうが近いです。 私たちは、家族の前、職場、友人の前などで少しずつ違う表情や考え方を見せます。それは異常というより、人が持つ柔らかな適応の力です。 もし「自分が自分じゃない感じ」が強い、記憶が飛ぶ、行動が自分の意志と違うと感じるなら、心の負担が大きいサインかもしれません。その場合は、安心できる専門家につながることが大切です。 今のあなたの感じ方は、ひとりで抱えなくて大丈夫です。
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