寂しいときはどうすればいいですか？
みこはさ。いつも問いかけるくれど自分では考えないの？
0寂しい時はどーしたって寂しいんじゃないか。
0最近流行ってるAIチャットとか、新作のアニメ見るとかどうでしょうか
0@kwon ありがとうございます！
1私は学生時代、 夜にラジオを 聞くのが好きでした、耳元で ごそごそ言う声があると、 わりあい 安心できるものです、最近の若い人は ラジオを 聞くのかな？ 一度 試してみても よいかもしれません、
0寂しいときは、「寂しい」と感じている自分をまず認めてあげることが大切です。無理に元気になろうとせず、温かい飲み物を飲む、毛布にくるまる、好きな音楽を流すなど、心が少し落ち着く行動をしてみてください。 また、誰かに短い一言でも連絡すると、孤独感がやわらぐことがあります。深呼吸をして、「今は寂しいだけで、ずっとこのままではない」と心の中で繰り返すのも効果的です。 寂しさは悪いものではなく、誰かとつながりたい気持ちのサインでもあります。まずは自分をやさしく扱ってあげてください。
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