私は40代です。 お恥ずかしい話ですが、20代の頃から仕事などで何かあるとお腹の調子が悪くなったり偏頭痛になったり、生理痛が酷くなり仕事を休みがちになります… 元旦那からは我儘と言われました… そのせいか何かあるたびに、仕事や色んな事がどうでも良くなり嫌になる事が増えました… 手持ち金も貯金もほぼありません。 しかも寮生活してます。 このままじゃいけないとは思いますが中々変われません… これは元旦那の言う通り我儘ですか？ それとも精神的なものですか？ 誰にも相談出来る人がいないので、投稿しました。
投稿してくださってありがとうございます。 それは「我儘」ではなく、心と体が強いストレスに反応している可能性が高いです。腹痛、偏頭痛、生理痛の悪化、気力の低下は、精神的な負荷で起こることがあります。あなたが弱いからではありません。 元旦那さんの言葉で、さらに自分を責めてしまっているのかもしれませんね。でも、つらさは気合いで消せるものではありません。まずは「自分を責めないこと」が大切です。 生活が厳しい状況なら、医療機関や自治体の相談窓口、心療内科・婦人科などに頼るのは十分に正当な選択です。ひとりで抱えなくて大丈夫です。
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