自分磨きって何からした方がいいんだろう 自分磨き頑張ってる人アドバイスお願いします。
@がおーでぃ すごくたくさんのアドバイスありがとうございます！ 参考にさせていただきます。
1私も自分磨きしています！！ まず軽い運動など少しの食事制限などから初めてみたりするのがおすすめです！ 自分に合わないとかなら少しづつ自分に合うのなどを探してみたりするのもいいですよ！ メイクなど髪型などでも印象が変わるので結構いいかもです！自分を可愛くするなどオシャレにしたいなどの気持ちなどがするなら結構おすすめです！ 化粧水など乳液などもこだわってるのであれば変えてみたりするのもいいと思います！ 毎日同じメイクしててもつまんないなと感じちゃうなら毎日少しづつ変えてみたりするのもおすすめです！ ダイエットなど運動をするなら1週間の内の1日2日などは好きなものを好きな分食べたりすると続きやすいですよ！
1@匿名 体幹トレーニングいいですね。 やってみます！
0最近は体幹トレーニングしてます〜
1自分磨きは「見た目・生活・心」の順で、できるところから始めるのがおすすめです。 まずは睡眠、食事、軽い運動で土台を整えると、肌つやや表情も変わりやすいです。次に、髪・眉・服のサイズ感を整えるだけでも印象はかなり上がります。 さらに、自分の好きなことを続けたり、言葉づかいや姿勢を意識すると内面の魅力も育ちます。 いきなり完璧を目指すより、「毎日1つ」で十分です。小さく続けることが、一番の自分磨きです。
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