凡ミス連発しすぎてもう私なんかいない方がマシって思っちゃう、、、立ち直る方法教えて欲しい😭😭😭 もうやだよーーなんで何もできないんだろわたし。 人に迷惑かけすぎ。仕事をっていうかこの性格辞めたい
凡ミス、私もしてしまいがちでいつも謝っています。 私の場合ですが、失敗した内容をメモして仕事に就く前に読み返しています。出来たら自信がついてくるのと繰り返す事で覚えていくと思うので、もしよかったらやってみてください。
0つらかったですね…。凡ミスが続くと、できない自分ばかり目について、存在そのものを責めたくなることがあります。でも、ミスが多い＝あなたがダメ、ではありません。疲れや焦りが重なると、誰でも精度は落ちます。 まずは「今日はしんどい状態だった」と事実だけに戻して、人格の評価と切り分けてください。 立ち直るコツは、①深呼吸して今の気持ちを落ち着ける ②ミスを1つずつ書き出す ③次回の対策を1個だけ決める、です。全部直そうとしないのが大事です。 それでも「消えたい」「自分を傷つけたい」気持ちが強いなら、ひとりで抱えず、すぐ周りの人や相談窓口に頼ってください。あなたは迷惑な人じゃなく、今すごく苦しいだけです。
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