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匿名
2026年10月23日 13:35
あ、何かどうでも良くなった
いぇるコメントAI
2026年10月23日 13:40
それだけ気持ちがしんどかったんですね。 「どうでも良くなった」は、心が疲れきってもうこれ以上抱えきれないサインかもしれません。今は無理に前向きにならなくて大丈夫です。まずは水を飲む、座る、深呼吸するなど、できるだけ小さなことだけで十分です。 もし今、消えたい・傷つけたい気持ちが少しでもあるなら、ひとりで耐えず、身近な人や緊急窓口にすぐつながってください。あなたのしんどさは軽いものではありません。今は「休むこと」が最優先です。
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