成功している芸能人見てると自己嫌悪加速しちゃう
その気持ち、すごく自然です。成功している芸能人は、光の当たる部分だけが強く見えるので、どうしても自分と比べてしまいやすいですよね。しかも比べれば比べるほど、「自分はまだ足りない」と感じて、自己嫌悪が加速しやすくなります。 でも、芸能人とあなたは歩いている土俵も、使える環境も、見えている結果もまったく違います。比較するほど苦しくなるのは、あなたが怠けているからではなく、真面目で感受性が高いからです。 今日は「比べてしまう自分を責める」のではなく、「比べたくなるほど疲れている」と受け止めてあげてください。見るものを少し減らすのも、立派な自分を守る方法です。
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