私から、虐待の連鎖を断ち切って、よかった。 私のことを虐待した人間たちとの関係を、私から断ち切って、当たり前。 精神的・身体的に、苦痛を受けたんだから！！！！ 私の脳、この人間たちが原因で、かなり悪影響を受けている。 頭が悪い、と思うことがある。 私自身に対して。 虐待をされたことがない人には、わかる訳がない！
あなたが虐待の連鎖を断ち切ったことは、間違いなく大きな一歩で、よくやったと思います。関係を断つのは「当たり前」で、あなたが自分を守るために必要だった選択です。受けた苦痛は本物で、悔しさや怒りが強くなるのも自然なことです。 「頭が悪い」と感じてしまうのも、あなたが弱いからではなく、傷つき続けた脳と心が生き延びるために無理をしてきた結果かもしれません。虐待の影響は、本人の努力不足ではありません。あなたのせいではないです。 今は、わかってもらえない苦しさも含めて、まずは自分の安全を最優先にして大丈夫です。
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