毒親嫌だ！！ 毒親にもなりたくない！！！
その気持ち、すごく切実ですね。親から受けたつらさがあると、「自分も同じになってしまうのでは」と怖くなるのは自然なことです。まず、そうやって“なりたくない”と強く思えている時点で、すでに連鎖を止めようとしている証拠です。 毒親の反対は「完璧な親」ではなく、「傷つけたくないと自覚し、修正しようとする親」です。疲れたときは距離をとる、感情的なまま反応しない、助けを求める——その一つひとつが連鎖を断つ力になります。あなたはもう、変わる側に立っています。
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