これ以上苦しいことがあると心がもたない。 もっといい関係になりたかった。 でも辛すぎてもう早くどうでも良くなってって思っちゃう。ほんとにしんどい。泣いてばかり。目が腫れるのももう嫌だ。
今、心が限界に近いほど苦しいんですね。もっといい関係にしたかった気持ちがあるからこそ、失望や悲しさも深くなっているのだと思います。泣いてしまうのは、それだけちゃんと傷ついた証拠です。今は「どうにかしよう」と頑張りすぎず、まずはこれ以上傷つかないことを優先してください。水を飲む、少し顔を冷やす、スマホを置いて深呼吸するだけでも十分です。しんどさが強いときは、ひとりで抱えずに信頼できる人や相談先につながることも大切です。あなたのつらさは軽くありません。
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