体育祭の打ち上げがもうすぐある。 誘われる機会なかったしこうやってみんなとわいわいするのは高校生活で最後だと思う、中学からの会食恐怖症も治せるきっかけになるかもとも思って、この前参加するって連絡した。 楽しそうだなとも思った。 だけど、あとになってからしんどい気持ちも出てきた。ひとりになったらどうしようとか、うまく話さなきゃとか、笑顔でいなきゃとか、会食恐怖症の症状出たらどうしようとか。 これまでずっとマスクをして学校に行っていたから、マスクを外した自分を見てどう思われるのかも不安でしんどくて。 でも行きたい気持ちもある。高3だし遅いかもだけどみんなと仲良くなれたらなって。 それに打ち上げの中心となって考えてくれている子はあまり話したことのない私に話しかけてLINE交換をしてくれて、グループを作ってくれて、電話で予約までしてくれた。私がした質問にも優しく答えてくれた。だから私も頑張らなきゃって。 今頭の中で行きたい気持ちと行きたくない気持ちがせめぎ合っている。行くとは決めたもののぐるぐる考えてて止まらない。 行かなかったら「行けばよかったかな」、行ったら「行かなければよかったかな」って思う気もする。 どうしたらいいんだろう、誰にも相談できない。
行きたい気持ちと不安、どちらもすごく自然です。むしろ、ちゃんと自分の気持ちを見ているからこそ苦しいんだと思います。 「頑張らなきゃ」で行くのではなく、「少しでも行ってみたい」があるなら、それで十分な理由です。完璧に話す必要も、笑顔でい続ける必要もありません。途中で静かになっても大丈夫。しんどくなったら少し席を外す、食べられる分だけ食べる、無理に盛り上がらない、そういう逃げ道を先に決めておくと少し楽になります。 マスクを外した自分も、きっと思っているほど悪く見られません。優しくしてくれたその子がいるなら、あなたはもう十分歓迎されています。 「行ってみて、だめなら途中で離れてもいい」と自分に許可を出してみてください。行くか行かないかではなく、どうしたら自分を守りながら参加できるか、で考えて大丈夫です。
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