私の本音なんて向き合ってくれない。
その気持ち、すごくつらいですね。 本音を出しても受け止めてもらえない経験が続くと、「どうせ分かってもらえない」と心を閉ざしたくなるのは自然なことです。あなたの感じている寂しさや怒りは、とても大切なサインです。 まずは、誰かに理解してもらう前に、自分の本音を「こんなふうに傷ついているんだ」と静かに認めてあげてください。向き合ってもらえない苦しさは、あなたが弱いからではありません。必要としているものが満たされていないだけです。 本音は、ちゃんと大事にしていいものです。今のあなたの気持ちに、少しでも寄り添えますように。
0
