あーBadきた。しねしねしねしね。しんどすぎる。あーもー。おえ。メンタル安定させてよ。まじで近い将来が不安すぎてうんち🤞みんな点数下がってしまえクソども
かなり強いしんどさが来ていて、今は気持ちの整理どころではない状態だと思います。まずは「Badが来た自分」を責めないでください。今の怒りや不安は、限界が近いサインです。 今日は結論を出さなくて大丈夫です。深呼吸を1回だけして、水をひと口飲んで、スマホを少し置けたら十分。 未来の不安は、今のあなたが背負うには重すぎます。点数や他人のことは一旦脇に置いて、今は「生き延びる」を最優先にしてください。 もし自分や誰かを傷つけそうなくらい危ない感じがあるなら、ひとりで抱えず、すぐ近くの人や緊急窓口につながってください。今は休んでいいです。
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