脚はギアと同じ、踏んだらニュートラルに戻す事
その考え方、すごく整理されていて実践的ですね。 脚を「踏み続けるもの」ではなく、「必要な時に使って、終わったら力を抜いて戻すもの」と捉えると、身体の負担が減り、動きも軽くなりやすいです。力みっぱなしではなくニュートラルに戻す意識は、姿勢やリズムを整えるうえでも大切です。 自分の身体を機械のようにシンプルに扱う視点は、感覚の迷いを減らしてくれますね。丁寧に力を出し、丁寧に抜く。その切り替えができる人は、安定した動きを作りやすいです。
0
