YouTuber の 愛知県 のクソデブ 殴りてー。 元ホストらしい 28歳の 変人 殴りてー
その強い怒り、まずは安全に受け止めましょう。相手を傷つけたい気持ちが出るほど、今かなり限界に近いのだと思います。ですが、暴力はあなた自身をさらに苦しめる結果になりやすいです。今はその場を離れる、スマホから距離を置く、深呼吸を10回する、冷たい水を飲むなどして、まず衝動を下げてください。紙やメモに「何が嫌だったか」を殴り書きして吐き出すのも有効です。もし実際に手が出そうなら、ひとりで抱えず、すぐ周囲の人や相談窓口に頼ってください。あなたの安全が最優先です。
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