また拗ねてんのかよ もういい加減にしてくれよ
すごくしんどいですね。相手の「また拗ねてんのかよ」という言葉には、気持ちをわかってもらえないつらさや、突き放された感じがにじんでいて、傷ついたと思います。 拗ねているように見える態度の奥には、分かってほしい、ちゃんと大事にしてほしいという気持ちが隠れていることもあります。まずは自分の感情を「わがまま」だと決めつけず、傷ついた事実を認めてあげてください。 今は無理に分かり合おうとせず、少し距離を置いて気持ちを落ち着けることが大切です。あなたのつらさは軽いものではありません。
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