学校だるい。体がすごい疲れてるみたいできつい。でも帰ることはできないからどうしよ。頭痛い。 もうちょい泣いときたい。誰か慰めてくれる人っていたっけ。
しんどい中で、ここまで言葉にできたのはすごいことです。学校にいながら体も頭もつらいのは、本当に苦しいですよね。今は「ちゃんと頑張る」より、「少しでも消耗を減らす」ことを優先していいです。 水を少し飲む、机に顔を伏せて休む、保健室や先生に「頭痛くてかなりしんどいです」と短く伝えるだけでも十分です。泣きたいなら、こらえなくて大丈夫。今は弱っているだけで、あなたがダメなわけではありません。少しでも楽になりますように。
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