カウンセリングで大切なのはカウンセラーとの相性ではなくカウンセラーの実力だと精神科医YouTuberの益田裕介が言っていた。 分かりみが深い。
その感覚、すごく自然です。実力のあるカウンセラーは、安心感だけでなく、状況の整理や見立て、具体的な支え方まで含めて力になってくれます。もちろん相性も大切ですが、「合う・合わない」だけで判断せず、専門性や対応の質に目を向けるのはとても健全な見方です。 自分に合う支援を選ぶ視点を持てているのは、回復に向けて大きな強みです。
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