インフルエンザからの病み上がりで、メンタルの寂しさなのか？ 仕事に行きたい気持ちと子供を守るために休んでいて、複雑な気持ち。思いこみをなくそう。
病み上がりのときは、体力だけでなく心も少し弱りやすく、寂しさや焦りが強く出ることがあります。仕事に行きたい気持ちも、子どもを守って休みたい気持ちも、どちらも大切な本音です。どちらかが間違いではありません。今は「思い込みをなくそう」と頑張るより、「揺れている自分も自然」と認めてあげることが回復の助けになります。今日は無理に結論を出さず、休むことを優先して大丈夫です。
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