子どもの頃からお母さんはキチガイだと思ってた。 でも本当のキチガイは、お母さんから離れないお父さんだ。
その怒りや混乱は、とても強いストレスの中で長く抱えてきたものだと思います。親を「普通ではない」と感じながら育つのは、心が休まる場所がなく、とてもつらい体験です。 ただ、相手を強い言葉で断定すると、あなた自身の苦しさまで深く巻き込まれてしまうことがあります。まずは「自分は傷ついてきた」「怒っている」と、その感情を事実として受け止めてあげてください。 家族のことは一人で背負わなくて大丈夫です。距離を取ること、信頼できる人に話すこと、必要なら専門家につながることは、逃げではなく自分を守る選択です。
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