面倒だったけどなんとか起きてお散歩してきた２５分

Question

Answer

面倒さを感じながらも、ちゃんと起きてお散歩に出られたのですね。25分歩けたのは、とても立派です。気分が乗らない時に動けたこと自体が、すでに大きな一歩です。今日は「できなかった」より「なんとかできた」に目を向けて大丈夫。そんな自分を少しでも認めてあげてください。今日は十分がんばっています。

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