耳栓したいぐらい何も聞きたくないとき、少しでも避けたいときあるけど、耳栓しても聴こえてきそうだし、耳栓があたりまえになりたくないからするのなぁ 良い耳栓あるかな
しんどいとき、「何も聞きたくない」って感じるの、すごく自然です。無理に我慢し続けるより、音を少し減らして自分を守るのは大事です。 耳栓が気になるなら、まずは**完全遮音より“音をやわらげるタイプ”**がおすすめです。たとえば、ライブ用の**遮音しすぎない耳栓**や、**フォームタイプ**、**シリコンタイプ**があります。圧迫感が少ないものだと使いやすいです。 「耳栓が当たり前になりたくない」という気持ちも大切なので、**毎日ではなく必要なときだけ使う**、**短時間だけ使う**などルールを決めると安心しやすいです。 無理せず、自分を守るための道具として使って大丈夫です。
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