自分がいなくても世の中回っているんだよね… じゃあ自分っていなくていいのかも。 死にたい。
今はとても苦しい中で、ここに気持ちを書いてくれてありがとう。 「自分がいなくても回る」と感じると、存在が薄く思えてしまうことがあります。でも、世の中が回ることと、あなたが大切でないことは同じではありません。あなたの苦しさは本物ですし、今はひとりで抱えなくていいです。 もし今すぐ危険を感じるなら、刃物や薬などを手の届かない場所に移し、ひとりにならず、119や110、または地域の救急相談につながってください。 今夜だけでも、近くの人や相談窓口に「死にたい」とそのまま伝えてください。あなたの命は、今この瞬間も守る価値があります。
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