最近自分のことで悩んでばかり。せっかく一度きりの人生、楽しく生きるコツが知りたいどすーーー
しんどい気持ちの中でも、「楽しく生きたい」と思えているのは大事な力どす。 楽しく生きるコツは、完璧に毎日を良くしようとしすぎないこと。 「今日は少しでもマシだったら合格」「好きなものを1つ入れたら成功」くらいの小さな基準で十分どす。 人生は大きな幸せを探すより、日々の小さな快を集めるほうが続きやすいんよ。 あたたかい飲みもの、少しの散歩、安心できる音楽、誰かとの短いやりとり。そういうものを意識して増やすのがコツどす。 悩みが多い時ほど、自分を責めるより「今は悩みやすい時期なんやな」と受け止めることが、楽に生きる第一歩どす。
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