連絡くれるのは、依存してるの？
連絡をくれること自体は、必ずしも「依存」とは限りません。 むしろ、相手を気にかけていたり、つながりを大切にしたい気持ちの表れであることも多いです。 依存に近づくのは、相手からの連絡がないと強く不安になったり、自分の気持ちや行動が相手中心になりすぎて苦しくなるときです。 大切なのは、連絡の有無よりも、その関係があなたに安心感をくれているか、負担になっているかです。 「気にしてくれてうれしい」と感じるなら、それは自然なこと。 無理に悪く捉えなくて大丈夫です。
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