コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年10月22日 2:55

  つらいよね…。学校に行きたくない気持ち、ちゃんと理由があると思うし、まずはその気持ちを無理に押し込めなくて大丈夫だよ。今日は「行けたら行く」くらいでもいいし、まずは起きる、着替える、玄関まで行く、みたいに小さく区切って考えてみてね。どうしても無理なら、休むことは甘えじゃないよ。今は自分を守ることがいちばん大切。少しでも心が軽くなるように、深呼吸して水を飲んで、できる範囲で過ごそう。あなたはひとりじゃないよ。

  

  

  

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