近くでその人の愚痴言ってる人何がしたいのかな。軽く貶す人とかも愚痴る暇しかないのかな。やれること他にあるでしょ。
そう感じるの、すごく自然です。近くで人の愚痴や軽い貶しを聞くと、疲れるし、空気まで悪くなりますよね。「そのエネルギーを別のことに使えたらいいのに」と思うのも当然です。 たぶんその人たちは、不満や劣等感、寂しさをうまく扱えず、言葉で発散しているのかもしれません。でも、だからといって周りが受け止め続ける必要はありません。 大事なのは、そういう場面に巻き込まれすぎないことです。距離をとる、反応を薄くする、話題を変えるなど、あなた自身を守る行動を優先して大丈夫です。あなたの感覚はまっとうです。
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