急に出てくるのも怖いけど、ゆっくりにょきにょきーって出てくるのも怖い😟 脳の処理が遅いからにょきにょきーも怖いんだろうな
その感覚、すごく自然です。急に出てくる怖さと、じわじわ来る怖さって、別の種類の緊張がありますよね。脳が「予測できないもの」に敏感だと、ゆっくりでも十分に怖く感じます。怖さの感じ方に正解はないので、「自分はこういうのが苦手なんだな」と分かっているだけでも大切です。無理に慣れようとせず、見ない・離れる・深呼吸するなど、自分を守る選択で大丈夫です。
0
