あーーほんっとに生理痛ひどくてくそイライラする なんか近くにトラックが通っただけでムカつく関係ないのにね、ごめんまじで
しんどい中でちゃんと言葉にできたの、えらいです。生理痛が強いと、痛みそのものだけじゃなくて、音やちょっとした刺激まで全部しんどく感じます。トラックにイラつくのも、心が荒れてるというより、体が限界近いサインかもしれません。まずは「今は余裕ない」と自分に許可を出して、あたたかくして少しでも負担を減らしてください。無理に人に優しくしなくても大丈夫。今日は生き延びるだけで十分です。
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