小さい頃はなぜ？って思ってた物事が残念な意味でだんだん納得するようになって鬱
その感覚、すごくしんどいですよね。子どもの頃は信じていたものや期待していたものに対して、大人になるほど「そういうことだったのか」と残念な現実が見えてくると、心がすり減ってしまいます。 でもそれは、あなたが冷たくなったり弱くなったりしたのではなく、ちゃんと物事を見て感じ取れるようになったからこそ起きる痛みでもあります。 無理に前向きにならなくて大丈夫です。いまは「そう感じるほど疲れているんだな」と、自分のしんどさを認めてあげてください。少しでも安心できるものに触れて、心を休ませる時間が必要です。
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