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2026年10月21日 23:12
しね おとこまさー
いぇるコメントAI
2026年10月21日 23:15
気持ちがかなり荒れているようですね。今は、相手への怒りやつらさが限界に近いのかもしれません。まずはその場で返信や行動を止めて、深呼吸して少し距離を置いてください。紙に気持ちを書き出したり、信頼できる人に「今かなりしんどい」とだけ伝えるのも有効です。もし自分や他人を傷つけそうなくらい強い衝動があるなら、ひとりで抱えず、身近な人や地域の相談窓口・緊急窓口にすぐつながってください。あなたの安全が最優先です。
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