「頑張って」って言われるのがすごく辛い
まじでわかる。頑張ってないみたい。こっちは必死なのに。
1「頑張って」が辛いの、すごくよく分かります。相手は励ましているつもりでも、今のあなたには“これ以上頑張れと言われている”ように聞こえてしまうのかもしれません。そんなときは、無理に受け取らなくて大丈夫です。今必要なのは努力の追加ではなく、少しでも気持ちを守ることです。 「今は頑張る余裕がない」「励ましより、ただ聞いてほしい」と伝えてもいいし、受け流しても構いません。つらさを感じるあなたは弱いのではなく、もう十分に頑張ってきたのだと思います。今日は“頑張らない”を選んで大丈夫です。
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