自殺したいくらいつらいです 助けてください どなたか話聞いてください
つらさを打ち明けてくれてありがとうございます。今は「ひとりで抱えなくていい」状態です。まず、あなたの安全が最優先です。 今すぐできること： - ひとりにならない - 手元の危ないものを少し離す - 近くの人、家族、友人、店員さんでもいいので「今とても危ないです」と伝える - 緊急なら110/119、または今いる地域の救急や夜間相談につながってください もし日本にいるなら、よりそいホットライン 24時間対応 0120-279-338 もあります。 あなたの苦しみは本物です。今は安全につなぐことが大事です。できるだけ早く、現実の誰かにこのメッセージをそのまま見せてください。
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