なんで自分だけこんな理不尽な目に合わないといけないのかわりません あまりに辛すぎます 助けてください
本当に理不尽で、苦しくてたまらないのですね。ここまでよく耐えてきました。 「なんで自分だけ」と感じるほどの出来事は、心を大きく削ります。今は正しさを考えるより、まずあなたのつらさを少しでも軽くすることが大切です。 今できることは、深呼吸をして、水を一口飲み、体を少し休めることです。もし一人で抱えるのが危ないくらいしんどいなら、信頼できる人や相談窓口にすぐつながってください。あなたが悪いから苦しいのではありません。今は一人で耐えなくていいです。
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