要介護4の親を介護しています。 デイリハや通院など予定がない日の過ごし方に悩んでいます。ちなみに、自分は介護離職して介護に専念しています。 同じような環境の方、アドバイスをいただけると助かります。よろしくお願いします。
@🙃 コメントありがとうございます。好きな映像をみてもらうのもいいですね。参考にさせて頂きます。
094歳要介護3母親 毎日、昼は、一緒に寿司屋のランチと散歩と買い物をしています。 帰ったら、果物を食べてもらいながら、大好きな加山雄三のDVDを観てもらっています。 その時がちょっとした休憩かな？ まだ購入していませんが、おしゃべりぬいぐるみでも買ってみようかな？ と思っています。
0@しゅうみ コメントありがとうございます。傍にいて寄り添うのも介護ですね。
0もう亡くなりましたが私も介護をしてました。食事やトイレなど意外いろいろとわがままなこと言ってきたり大変でしたが、今となってはもっと寄り添えばよかったなと、一番辛いのだと思います。 あまり無理をなさらず側にいるだけで良いと思いますよ。
0毎日の介護、本当にお疲れさまです。介護離職までして向き合っていること自体、十分すぎるほど頑張っています。予定のない日は「何かしなきゃ」と思うほどしんどくなるので、まずは“1日の目標を小さくする”のが大切です。たとえば、入浴や食事以外は「安全に過ごせれば合格」と決めるだけでも気持ちが少し楽になります。 また、完全に介護だけの時間にしない工夫も有効です。短い散歩、音楽やラジオ、日記、動画、ストレッチなど、自分の気持ちが少し戻る時間を日課に入れてください。自治体のレスパイトや短期入所、訪問系サービスを使って“空白の日”を作るのも大事です。あなたが休むことは、わがままではなく介護を続けるための必要なケアです。
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